11月30日，2019今日头条算数健康大会公布的最新数据显示，过去一年，今日头条平台上健康类资讯阅读量达540亿。“失眠”首次上榜“十大最受关注疾病”。（12月1日《北京青年报》）

大数据时代，数据的集中呈现具有风向标意义；健康咨询阅读量的关注度状况，同样可用于结构性判断。在“十大最受关注疾病”榜单中，“失眠”首次上榜意味着，一是失眠群体的扩大，“失眠”人数的基数在不断增加，且呈不断上升的趋势。二是此类问题的关注度越来越高。无论是个体还是群体，自己还是身边的人，随着失眠受众的数量增加，关注度自然也会水涨船高。

国内首部睡眠纪录片《追眠记》揭露：近七成的中国人受到睡眠困扰，每个人都在遭遇不同程度的睡眠危机。有统计数据显示，近3亿的中国人都存在睡眠问题，患有抑郁症的人数达5400万。抑郁和失眠密切关联，长期失眠会增加抑郁发生的风险，加重抑郁患者的病情，甚至达到不可挽回的境地。更严重的是，这种态势在不断地加剧和恶化，亟待引发全社会的关面对和重视。

“失眠”首上关注榜释放出多重积极意义，首先，关注人数的不断增加，说明失眠现象已经引起了大家的重视，对提高认识和落实相关措施，提供了思想基础。关注人数的增多，能尽可能凝聚更广泛的共识，并最终转化为一次性行动。随着政府部门的重视、要素的汇集、资源的整合，相应的应急机制和弥补措施则应运而生，防治共举和综合治理效益也能不断提高。

其次，失眠作为疾病并上榜，是认识和观念上的巨大进步。长期以来，无论个体或更多的人，都把失眠作为一种很轻微的问题，并未将其纳入疾病来对待。所以很多人尽管长期失眠，却没有正确面对和积极处理，任其蔓延和发展，结果深陷其中不能自拔。整个社会也没有建立相应的干预机制，从预防到辅助，从治疗到疗养，都存在极大的缺陷，需要尽快弥补短板并构建完善的干预体系。将失眠作为疾病来对待处理，意味着整个干预机制和方式都将发生变化。

最后，失眠现象引发关注，将带来更大的人文效应。睡眠是身心两方面集中的体现，更应引起心理和精神方面的关怀。是什么造成的失眠？为什么会有这么多人失眠?这些问题值得深度解剖。从不想睡到不能睡，再到不敢睡，虽然最后表现的结果一样，但其间的成因却相差极大。忙碌、焦虑、烦躁、担忧……除了年少、苍老、疾病，还有生计、有奋斗、有熬夜还有加班。个体化差异构成了群体性症结，在用疾病进行面对和处理的同时，关注群体背后的每个个体，给予他们精神慰藉和人文关怀，让每一个权利都得到尊重，才是真正的破解之道。

“一切有生之伦，都少不了睡眠的调剂。”在睡一个好觉都成为奢求的当下，每个人都必须思考和面对的问题是，如何用睡眠去换取明天。“失眠”首上关注榜打开了一扇窗，但更需要我们每个人打开心灵之门。（堂吉伟德）

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